우리는 일반적으로 ‘기억’이라는 말을 들으면 뇌를 떠올린다. 과거의 경험, 배운 지식, 감정은 모두 뇌 속 어딘가에 저장되어 있다고 생각하는 것이 자연스럽다. 그러나 놀랍게도, 인간은 뇌가 아니라 ‘몸’ 자체에 기억을 저장하고 활용하는 능력을 갖고 있다. 이를 흔히 ‘근육 기억(Muscle Memory)’라고 부른다. 오늘은 몸이 기억하는 정보들 '근육 기억'에 대해 이야기 해보려 한다. 기억은 머리만의 것이 아니다 – ‘근육 기억’이란 무엇인가?근육 기억이란 정확히 무엇일까? 사전적 의미로는 반복적인 훈련을 통해 의식적인 사고 없이도 자동으로 움직임을 수행할 수 있게 되는 현상을 말한다. 예를 들어, 자전거를 오랫동안 타지 않았어도 다시 타면 자연스럽게 균형을 잡을 수 있고, 피아노를 수년간 치지..